Полезные блюда русской кухни
Какие традиционные блюда национальной кухни особенно полезны.
Сегодня под понятие «русская кухня» попадают самые разные блюда!
26.02.2024 Сетевое издание Север
О кашах в питании
В ежедневном здоровом рационе обязательно должны присутствовать крупы.
Крупы делают питание сбалансированным, сытным и полноценным.
24.02.2024 Сетевое издание Север
«Слабость, подавленное настроение, сонливость и даже судороги»: признаки того, что вам не хватает витаминов. Что говорят врачи
Если подозреваете у себя нехватку витаминов, то нужно идти к врачу Фото: Артем Устюжанин / E1.RU
Нехватка витаминов приводит к серьезным болезням,
08.02.2024 Сетевое издание Север
Поболотная княжна
Об этой янтарной лесной ягоде в новогодние праздники непременно вспомнят многие мезенцы.
01.02.2024 Сетевое издание Север
Питание по сезону. Продукты января На какие овощи и фрукты стоит обратить внимание сейчас.
Январь – середина календарной зимы. Позади Новый год с его застольями и гуляньями.
15.01.2024 Сетевое издание Север
Позитивная еда: какие продукты избавят от хандры
Улучшить настроение могут не только дружеская поддержка или прогулка с любимым человеком, но и правильная еда.
28.11.2023 Сетевое издание Север
Где искать витамин С
Свойства, польза и основные источники аскорбиновой кислоты.
В борьбе против простудных заболеваний наш главный союзник – витамин С (аскорбиновая кислота).
24.11.2023 Сетевое издание Север
Ферментированные продукты: чем полезны
Парадоксально, но как показывают исследования, чем выше уровень жизни, тем более уязвимой становится микрофлора нашего кишечника.
10.11.2023 Сетевое издание Север
Полезные сладости вместо конфет
Рассказываем, какими полезными сладостями можно заменить конфеты.
Первые конфеты появились в Египте.
09.11.2023 Сетевое издание Север
Какое варенье полезно?
Варенье – одно из самых популярных лакомств в России. Его несложно готовить, и оно не содержит никаких вредных химических добавок, по крайней мере, сваренное в домашних условиях.
09.11.2023 Сетевое издание Север
Нужны ли детям витамины?
Большинству здоровых детей прием поливитаминов не нужен, однако есть некоторые исключения.
26.10.2023 Сетевое издание Север
Питание по сезону. Фрукты октября
Рассказываем, какие плоды помогут укрепить иммунитет. Осень в самом разгаре, на улице холодно и мокро, начинается период респираторных заболеваний.
20.10.2023 Сетевое издание Север
Остеопороз: как уберечь себя от падений дома и на улице?
Главный фактор защиты от переломов и повреждений костей – нормальная минеральная плотность костной ткани.
17.08.2023 Сетевое издание Север
В Госдуме предложили бесплатно выдавать школьникам витамины после диспансеризации
Вице-спикер Госдумы Владислав Даванков обратился к премьер-министру Михаилу Мишустину с предложением выдавать школьникам бесплатно витамины.
16.08.2023 Сетевое издание Север
«У ребенка слабый иммунитет». Что не так с этим утверждением — объясняет иммунолог
«У него просто слабый иммунитет», «после болезни иммунитет упал» — современные врачи уже миллион раз говорили, что такие утверждения не имеют под собой оснований.
11.07.2023 Сетевое издание Север
"Побочка" на ровном месте. Чем нельзя запивать лекарства
Привычка запивать лекарства первым попавшимся под руку напитком может снизить эффективность препаратов или даже вызвать побочные эффекты.
15.06.2023 Сетевое издание Север
На квасе, кефире и свекольном отваре: диетолог рассказала, чем хороши разные виды окрошки
Окрошка - пожалуй, самое популярное летнее блюдо. В жару она отлично насыщает и освежает, не перегружая организм.
15.06.2023 Сетевое издание Север
Питание 60+: рекомендации Роспотребнадзора
Питание – важный элемент для поддержки здоровья и продления жизни человека.
31.05.2023 Сетевое издание Север
Рыбный день: 5 причин, по которым рыбу нужно есть не только в четверг
Рассказываем про пользу рыбных блюд, которую сложно переоценить.
Все мы знаем, что рыба должна быть включена в рацион питания.
30.03.2023 Сетевое издание Север
Главные правила питания весной
Ранней весной важно скорректировать свое питание. Пробуждение природы застает нас в период гиповитаминоза.
21.03.2023 Сетевое издание Север
Где искать витамин С
В борьбе против простудных заболеваний наш главный союзник – витамин С (аскорбиновая кислота).
16.03.2023 Сетевое издание Север
Роспотребнадзор рекомендует, как питаться в пост
27 февраля в 2023 году начало Великого поста. Самое тяжёлое для организма время – переход от зимы к весне.
27.02.2023 Сетевое издание Север
Пять овощей и фруктов в день: главный внештатный диетолог минздрава Поморья рассказала, зачем и как часто есть фрукты и овощи
Регулярное включение в рацион овощей и фруктов благоприятно влияет на здоровье человека – правила здорового питания рекомендуют употреблять их не менее 3-4 раз в день, преимущественно в сыром виде.
20.02.2023 Сетевое издание Север
Ревень
Ревень - не самый привычный продукт для нашего стола. Эта культура одной из первых радует свежим урожаем уже в мае-июне.
12.07.2022 Сетевое издание Север
Какие базовые анализы стоит сдать весной, чтобы поддержать здоровье
Зимний сезон с недостатком света, физической активности, витаминов в привычной еде нередко становится стрессом для организма.
26.04.2022 Сетевое издание Север